Todos nascemos com a capacidade de identificar a fome e a saciedade. Mas, ficamos menos atentos. Identificar a saciedade é um dom que...

A compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico com base na ocorrência de episódios em que o indivíduo come descontroladamente...

Cloro, água sanitária, alvejante ... qual deles eu uso para higiene de hortaliças? Decidi dedicar um post para isso quando, depois de...

A dieta e o sono estão mais interligados do que podemos imaginar! Muitos estudos relacionam a dieta à mudanças no padrão do sono. Alguns...

Todos os alimentos que consumimos demandam energia para que possam ser digeridos, absorvidos e finalmente utilizados pelas nossas...